カードのポイントがたまっていたので、クイジナートというメーカーのブレンダーにもなる機械をもらって、それで作ってみた。
【材料】1人分コップ2杯
・ほうれん草……1株
・リンゴ……1個
・ヨーグルト……大さじ2杯
・ハチミツ……大さじ半分
・水……100cc
ほうれん草は3センチくらい、リンゴはひと口大に切って、材料を全部いっしょくたにしてブレンダーにかける。
終わり。
これ、いろいろなものを試せそう。
作りたてが一番だろうが、すこしくらいなら冷蔵保存できそうなので、多めに作っておくのもいいかも。
