歩いていったのだが、あまり調子がよくない感じ。
完調を10とすると4くらいか。
治療から帰ってきてから、午後になってかなり調子が悪くなっり、寝込んでしまった。
倦怠感と軽い嘔吐感があって、なにもできない、食欲もない。
このところ天候がめまぐるしく変わって、暑くなったり寒くなったり、晴れたり降ったりするせいかもしれない。
1時間くらい寝たおかげで、夜はすこし元気になって、共感手帳術講座の2回めをなんとか無事にやれた。
手帳術講座の前に、NVC基礎講座の家開きで来ていたみっちーと映画や本の話をして、それが元気を取りもどす助けにだいぶなった。
みっちー、ありがとう。
写真はこれなら食べられると、ののに作ってもらった鶏玉子とじそば。
ごちそうさま。
オンライン講座類——共感手帳術、共感文章塾、ひよめき塾など——をさらに整理すべく、オンラインコミュニティ方式に移行できないか検討をはじめている。
Slackを使うことをかんがえているところ。
もうすこし調べてみたい。